Дата публикации: 24.02.2025
Что такое голоса в голове?
Содержимое статьи:
Голоса, которых вы не слышите
Можно испытывать голоса в голове, которые не слышны другим. Эти голоса могут иметь разное содержание:
- Командующие: Голоса, которые говорят, что вам делать или чего не делать.
- Критикующие: Голоса, которые критикуют, оскорбляют или унижают вас.
- Комментирующие: Голоса, которые описывают ваши действия, мысли или чувства.
- Поощряющие: Голоса, которые поддерживают вас или хвалят.
- Разные: Голоса, которые поют песни, рассказывают истории или говорят на разных языках.
Являются ли эти голоса реальными?
Трудно сказать, являются ли эти голоса реальными или нет. В некоторых случаях они могут быть симптомом основного психического расстройства, такого как:
- Шизофрения: Хроническое психическое заболевание, которое может вызывать галлюцинации (зрительные, слуховые или тактильные), бред и дезорганизованное мышление.
- Биполярное расстройство: Состояние, которое вызывает колебания настроения, от мании до депрессии. Во время маниакальных эпизодов человек может испытывать голоса, вызванные чрезмерным возбуждением и нарушением сна.
- Телосложение дисморфическое расстройство: Состояние, которое заставляет человека чрезмерно беспокоиться о своем внешнем виде. Голоса в этом случае могут критиковать внешний вид человека.
Можете ли вы управлять этими голосами?
Управление голосами в голове может быть сложной задачей. Однако есть определенные стратегии, которые могут помочь:
- Осознанность: Обращайте внимание на то, когда появляются голоса и как вы на них реагируете.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Тип терапии, который учит вас идентифицировать и оспаривать негативные мысли и убеждения.
- Лекарства: Антипсихотические препараты могут помочь контролировать голоса.
- Техники релаксации: Такие техники, как глубокое дыхание и медитация, могут помочь уменьшить стресс и тревогу, которые могут усугублять голоса.
Если вас беспокоят голоса в голове, важно обратиться за профессиональной помощью. Психиатр или психолог может помочь определить причину голосов и разработать план лечения, который позволит вам управлять ими и улучшить свое психическое здоровье.
Батареи не работают, воздушной пробки нет: что делать
Батареи шпарят: что делать?
Батарея на Infinix 30 VIP: Пропали 2000 мАч
Боль в висках при движении глаз
Боль в висках при поворотах глаз и других движениях
Боль в затылке и шее: возможные причины и действия
Chat Roulette: An Innovative Platform for Spontaneous Online Interactions
Чеки на покупку с Ozon: где их найти и есть ли они вообще
Что делать, если вы попали в Закулисье
Что делать, если вы случайно выбросили стул из окна?
Что делать, если вы знаете, когда закончатся отношения?
Что такое глобальный Юг и глобальный Север?
Что такое голоса в голове?
Что такое идентификатор EA (EA ID) в Симс 4?
Диета при заболеваниях печени: что можно и что нельзя
Двойка по алгебре в первом полугодии: что делать?
Двойка по химии: как поступить и отреагировать
Двойка в четверти: последствия и рекомендации
Двойки по биологии: последствия и меры
Двойки в 8-м классе: последствия
Фантастическая история происхождения Деда Мороза
Фантастический рассказ: Дверь в другой мир
Где можно поставить бабки в игрушки
Где можно скачать S.T.A.L.K.E.R. на телефон?
Город Сайлент Хилл: Факты и вымысел
Города с уникальными гимнами для районов
Хватит ли мощности блока питания?
Хватит ли мощности БП?
IPhone 3GS: Экран Не Включается
Желания: Цена Бесплатного Исполнения
Как исполнить желание
Как называется этот сериал?
Как называется фильм Два мужика и девушка?
Как перестать ревновать
Как перестать резаться
Как прийти в себя после сна на уроке
Как вернуть классический значок поиска в Windows 10?
Какая видеокарта мощнее: 1660 SUPER или 1660 Ti?
Какая видеокарта подойдет для процессора i7-9700?
Какая видеокарта справится с разрешением WQHD?
Кинчев о кавер-версии Мы вместе Сергея Пенкина
Кинематика движения материальной точки
Кинематика и Динамика Велосипедиста на Спуске с Горки
Кинематика и Динамика
Компания АВТО-ИННОВАЦИИ: Лидер в Мире Авто Аксессуаров
Концепция интернет-магазина брендовой женской одежды
Обзор поселка Пржевальское
Увлекательные упражнения для подготовки детей к школе
ВНЖ Польши для россиян в 2023 году
Юридические услуги в арбитражном суде
Замена масла АКПП в Москве по доступным ценам
Замена масла Mercedes-Benz: как сделать это самому
Знакомься и Заводи Друзей в Чат Рулетке
Page 1 of 17 1 2 3 4 5 » ... Last »
